ダメな自分を受け入れるのが、ふところを広げる第一歩?
- 2014/03/31
- 11:20
ひさしぶりの「動」を経験ここ数日、人と関わることが増えています。久しぶりに今日は静まり返った我が家です。この静まり、風の音が聞こえる感じ、すごく落ち着きます。人と関わり続ける「動」が98%、自分一人の時間「静」が2%の生活を続けていましたが、うつ病になって、動が10%、静が90%ぐらいになったように思います。でも、実際、人と関わることをやめられない私は、こうしてブログで人とつながったり、仲間とメー...
うつ病で退職。わたしがわたしらしくあるために。
Author:ImaIku
うつ初心者のわたしが鬱と闘ったり、鬱に負けたり、鬱と付き合う日々を記録。
2013年11月うつ病で休職。
2014年3月退職。
2014年9月パートタイマーで社会復帰。
月1通院、臨床心理士によるカウンセリングと医師による診察のみで薬物療法はしていません。
①はじめての方は、まずこちらをお読み下さい。
②詳しい自己紹介。
ここでは頑張らないそのまんまのわたしでいきます。
苦しくなったらパッてやめることもあるかもしれません。
少しでも、前向きに生きられたらと願って。
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